Yoga Workshop - Back to the roots
Tauche ein in die "Vielfältigkeit" des Yogas:
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Die wichtigsten Asanas (Yogapositionen) im Detail und deren Wirkung
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Grundlagen des Yogas und Philosophie
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Was ist Yoga? Ursprung, Geschichte & Entwicklung
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Pranayama (Atemübung) & Meditation – Basics
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Vorbeugung von Verletzungen – Tipps und Tricks
Für wen: Der Workshop eignet sich super für Yoga Anfänger, um die Basics von Yoga zu erlernen. Aber auch für all diejenigen, welche vertieft ins Yoga eintauchen möchten.
Kursleitung
Marion Fischer, dipl. Yogalehrerin
Ob in den Bergen am Wandern oder mit dem Surfboard im Wasser, Bewegung gehört bei Marion einfach zum Leben dazu. Durch ihre Reisefreudigkeit ist sie auf Yoga gestossen. Seitdem lebt sie Yoga und gibt diese Passion mit viel Liebe weiter. Gerne untermalt sie die Yogastunden mit ihrer eigenen Musik. Sie lässt Kreativität gerne fliessen, denkt positiv und geniesst einfach das Leben.
- Wann: 10. September 2023
- Zeit: 9 – 13 Uhr (inkl. kleiner Pause)
- Ort: Bio-Beck Lehmann, Lanterswil TG
- Teilnehmer*innen: mind. 4 bis max. 12
- Kosten: CHF 85.– Der Betrag wird am Ende in bar eingezogen, inkl. ausgedrucktem PDF/ Booklet, Tee & Snacks
- Kurssprache: Deutsch/Englisch