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Mindful Sunday Morning 2024

Yoga stärkt den Körper, Meditation schafft einen ruhigen Geist und der Atem fördert die Wahrnehmung und Präsenz im eigenen Körper. Unterstützt wird das Ganze mit Klanginstrumenten. Die Klangschwingungen helfen dabei noch tiefer einzutauchen. Anschliessend werden wir mit einem Frühstück verwöhnt und runden so den Sonntagmorgen ab. Die Yogastunde mit Klang und Meditation findet immer am ersten Sonntag im Monat statt, ausser im August.

Kursleitung

Beatrice Fischer, Klang- und Atemtherapeutin

Im ausgeglichenen Atemfluss in sich gehen, Kraft finden: Dies ermöglicht Beatrice Menschen in ihrem Beruf als Klang- und Atemtherapeutin. Wobei sie sich selbst vielmehr als Wegbegleiterin und Herzensarbeiterin bezeichnet. Ob in ihrer Gesundheitspraxis oder in ihren Kursen: Ihren Mitmenschen begegnet sie stets mit Lebensfreude, Offenheit und einer Prise Humor.

Marion Fischer, dipl. Yogalehrerin

Ob in den Bergen am Wandern oder mit dem Surfboard im Wasser, Bewegung gehört bei Marion einfach zum Leben dazu. Durch ihre Reisefreudigkeit ist sie auf Yoga gestossen. Seitdem lebt sie Yoga und gibt diese Passion mit viel Liebe weiter. Gerne untermalt sie die Yogastunden mit ihrer eigenen Musik. Sie lässt Kreativität gerne fliessen, denkt positiv und geniesst einfach das Leben.

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